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博彩的钱·#夏天夜宵High起来!#南瓜洋葱羹

作者:匿名

  

博彩的钱·#夏天夜宵High起来!#南瓜洋葱羹

博彩的钱,金灿灿的南瓜总让人欲罢不能,普通的南瓜汤或者洋葱汤口感并不是很好,但是两者结合起来,再加上胡椒粉,口味出奇的好。 香甜爽口,细腻润滑, 还有点胡椒粉淡淡的辣味,非常开胃。

by 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】

1、南瓜洗干净去馕去籽(其实南瓜籽也是个好东西,可以一起放进破壁机里打碎的,但是可惜的是忘记了)。

2、将南瓜去皮,切小块备用。

3、洋葱半个清洗干净。

4、切成小块备用。

5、将南瓜块和洋葱块放入破壁机搅拌杯中,加入800毫升清水,倒入胡椒粉。

6、把搅拌杯放好在主机上面,盖好盖子,选择米糊功能,按下启动按钮即可。接下来的时间可以去洗洗漱漱或者准备点其他的包点饺子之类的东西,搭配着一起吃。

7、时间到了,非常细腻的南瓜洋葱羹,色泽金黄诱人有没有。

8、最后加点盐调味即可(可以在上面滴几滴淡奶油或者浓稠的酸奶,用牙签划拉一下,弄出漂亮的拉花,顿时就会高大上起来,在家也能喝出西餐厅的氛围来,奈何自己手残,别徒增笑料了o(^▽^)o,手巧的亲不妨一试)。

1、超级简单的洋葱南瓜羹,搭配些小点心,可做早餐也可以做夜宵,而且还有保护胃黏膜,助消化,解毒、降糖、降压、美容的功效 。 2、胡椒粉不喜欢的可以不加,喜欢甜的可以将盐换成炼奶。

中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

1.防癌治癌

预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

2.保护胃粘膜

促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3.降血糖降血压

调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。

4.预防前列腺

南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

5.常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。

6.南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。

南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。

发物之一,服用中药期间不宜食用。

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2020-01-11 16:37:05